長期外食、飲食西化
經常感覺疲勞、腸胃不適，卻不知道該從哪裡調整。
您是否也有這些困擾？
忙著照顧生活，卻總把自己的身體放在最後
開始擔心健康問題
年紀增長，開始擔心高血壓、糖尿病等健康問題，想預防卻毫無方向。
海外就醫等待漫長
國外看醫生預約要排數月，小毛病只能自己硬扛。
方法繁瑣、難以持續
想保養身體，但方法太繁瑣，沒有時間執行。
遠離家鄉的華人，忙碌工作之餘，往往忽略身體保養。不一定需要繁雜的療程，日常點滴的微養生，就能幫助維持身體狀態。
關於這本書
從晨起到入睡，
讓保養自然發生
《時時刻刻微養生》是養生天后、癌症關懷基金會董事長陳月卿力作。三十年前為陪伴家人對抗疾病，潛心研讀上千本健康典籍，親身驗證各種保養方式，歸納出一套簡單好執行的養生心法。
書中沒有晦澀難懂的學術理論，聚焦一整天的生活日常：從晨起、三餐飲食，到經絡穴道，把保養融入生活之中。
立即領取免費實體書在家就能操作，不用跑診所。
微小步驟，也能融入日常
不必一次改變所有習慣，先從今天做得到的一件事開始
從三餐飲食理解適合自己的日常選擇
跟著影片學習簡單、清楚的按摩方式
利用圖解辨識穴道，隨時查找與練習
如何領取
- 1點擊領取按鈕
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完成簡單資料登記，即可申請領取《時時刻刻微養生》實體書。
本活動為書籍文化分享活動，贈送實體書籍。每人限領一本，數量有限，領完活動即結束。
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健康提示：本頁內容僅供一般健康教育與書籍介紹，不構成醫療建議、診斷或治療。個人身體狀況不同，如有持續不適或健康疑慮，請諮詢合格醫療專業人員。